冬季营养减肥食谱水果沙拉

冬季营养减肥食谱 水果沙拉

冬季营养减肥食谱 水果沙拉 美食家

女性朋友喜欢在冬季吃些肉类，确保身体所需热量，往往忽略了自己的身材，发现之后再去节食减肥，这种做法是不对的，今天我就为这些人介绍一款营养减肥食谱-水果沙拉。

【水果沙拉】

【主料】

西瓜1块、香蕉1根、油桃1个、葡萄6个

【辅料】

沙拉酱适量

【做法】

1.准备好食材。

2.西瓜切块，放入盘里。

3.香蕉去皮，切片，放入盘里。

冬季营养减肥食谱水果沙拉

4.油桃清洗干净，切滚刀块，放入盘里

5.把葡萄去皮剥好，放入盘里。

6.挤上沙拉酱。

冬季营养减肥食谱水果沙拉

做好这几点轻松告别皮炎

武汉睾丸炎的原因都有哪些

为了降低白癜风的发病率我们平时应该怎么做

郑州长江不孕不育医院专家讲解女性输卵管积水的症状有哪些