红焖鱼块的做法-【资讯】

“在家里吃过很多外面饭馆里的红焖鱼块都不如我叔做的这道菜好吃！偷偷看他做了两次，自己也亲自做了几次，这样烧来的鱼块，真是非常的美味！就连不爱吃鱼的人都会喜欢上这道菜！我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得。”食材明细主料鱼块500克辅料葱3根淀粉30克盐1勺料酒20克鸡蛋1个花椒10几粒藤椒适量糖5克生抽20克成醋20克香菜2根姜适量蒜适量辣椒5个微辣口味烧工艺半小时耗时普通难度红焖鱼块的做法步骤1准备腌制鱼的料：鸡蛋，1勺盐、淀粉、葱姜蒜、料酒。2鱼块清洗干净，沥干水分。3将第一步准备好的料放入鱼块里，抓拌均匀，腌制30分钟以后。这一步不需要太多的淀粉，少许淀粉挂个薄薄糊就可以了。4腌制好的鱼块放入锅里小火煎至金黄，大约煎5-6分钟。小火不要着急，慢慢的多煎一会。5锅底少许植物油，爆香葱姜蒜，干红辣椒。6放入生抽，成醋、一点白糖，一点盐，花椒，藤椒爆出香味，然后加适量水烧开。7放入鱼块小火焖7-8分钟。8图中这三种都是夏季我们家炖鱼常用的料，荆芥，薄荷叶，藿香叶。大家也可以换成香菜和葱段。9最后把能压制住鱼土腥味的料放进去稍微闷2分钟出味就可以出锅啦！小窍门我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在公众号里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！来自 美食天下 杜鹃花美食 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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