女星错误减肥法大解析
发布时间:2022-06-30 13:37:06
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来源:挂烫机厂家
女明星们为了减肥可谓费尽心思,相信大家也听过不少很恐怖的减肥法,比如肚子里放蛔虫、喝利尿剂等等,这些方法不光听起来恶心,甚至还会影响人体健康。虽然如此瘦身法,都有哪些明星在尝试?(小编推荐减肥过度易导致女性脱发)代表人物刘嘉玲刘嘉玲年近40,依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每餐的主食。点评错!早饭是一天三餐中最重要的一顿。早饭犹如进补,对人体很重要。因为经过夜晚近10小时的消化,此时人需要大量的能量来补充。长期以果汁代替早饭,久而久之会产生营养不良。建议早饭不仅要吃,而且要吃好,以多种食品的组合为最佳,即粮食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果,只有这样对健康才有利。穿塑身内衣睡觉代表人物大S大S在书中“言传身教”了各种瘦身方法,并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣“包括束腹、马甲、下半身束裤。我上学穿,工作也穿,睡觉也穿着睡,全副武装,要让瘦的使命必达!”点评错!说穿了,这种“美体内衣”的构造并不复杂,就是将身体内的脂肪进行暂时“移位”。一旦压力消除,身体则立刻恢复原样。长时间穿这种紧绷的“美体内衣”后,会妨碍女性正常的呼吸和运动。此外,女性的腹部有许多重要脏器,长期压迫会产生不良后果,容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良。更可能影响皮肤的汗液排泄,引发皮肤病。正确方法塑型内衣白天可以穿,在晚间就要解下,给身体以很好的呼吸,其实在白天我们用内衣可以很好的托出丰满胸部,其他部位还是用运动和饮食疗法更加科学。
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