空调用错一身病!想不到背后的讲究那么多
要我说,在座的各位都要感谢他――
就是他发明了空调,并把空调投入到日常生活中使用。
不过,有些人却无法享受空调带来的爽快,吹完空调总是鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、喉咙干痒、浑身都不对劲……甚至有人直接因为吹空调进了ICU。
不拆开看看,你根本不知道空调里面有多脏除了肉眼可见的粉尘,还有很多看不见的细菌、真菌、螨虫……
中国疾病预防控制中心公布的空调卫生状况调查结果显示,在对60多个城市的空调系统风管积尘量和积尘细菌含量的检测中,存在严重污染的空调风管占47.11%,中等污染的占46.17%,合格的仅占6.12%。
中国环境科学学会室内环境与健康分会在对上海、北京、深圳等地的家用空调进行入户调研后发现
国内88%的空调散热片细菌总数超标,84%的空调散热片霉菌总数超标,空调散热片上检出的细菌最高可达每平方厘米91259个,超过标准(每平方厘米细菌总数≤100个)近40倍,最严重的超标近百倍。
在这些空调污染物中,夏天细菌多,冬天真菌多。
直接开机使用未经清洗的空调,相当于打开一台细菌喷射器,把空调里的致病菌吹向房间的每个角落,增加肺炎、气管炎、哮喘等呼吸道疾病的风险。
干净的空调也会伤害你
1伤害心血管
室内外温差过大,对心血管患者非常不利。
2血糖升高
长时间吹空调,很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面产热不足耐寒能力变弱。
3咽喉炎
空气不流通,导致病毒和细菌趁机大量繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。
4冻出感冒
在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。
5干眼症
如果长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。
这样做让凉爽与健康兼得
又闷又热的夏天,做到下面这些事,才能安全的待在空调房里,凉爽与健康兼得。
1三高患者进门“慢”一点
先在室内先待3~5分钟,然后走到室外阴凉处待几分钟再进入室内,反复2~3次,等身体较能适应室内低温,就可留在空调房内了。
这种方法特别适合中老年人,尤其是高血压、糖尿病患者。
2每2~3小时开次窗
没有自然风对流,室内的空气会越来越污浊、含氧量也会下降。一般开空调两三个小时,就应开窗透气半小时。
睡觉时不宜通宵开空调,至少要将其调为夜间模式,只要能清凉入睡就行了。
3室温25~26℃为宜
室内外温差应控制在8℃~10℃。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下。室温控制在26℃左右比较适宜,室内湿度宜保持在60%左右。
4加湿空气
一般来说,空气相对湿度在40%~70%时,人会感觉比较舒服。
由于空调天生就有抽湿功能,室内空气可能会很干燥,所以,觉得干燥、不舒服的人可以在家里备一个加湿器。
5定期清洗空调
操作方法
?取空调调过滤网断电,扣住前面板的突出部,打开前面板约60度。
?抽出空气过滤网稍向上提起空气过滤网中央的手柄,向下方抽出。
?清洗过滤网放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10―15分钟,在阴凉处晾干。
?原路装好静置10分钟后,开启空调并把风量及制冷量调至最大,保持开启空调30分钟,即可。
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