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菊花泡水喝适合春季养生

发布时间:2022-07-07 14:24:37 阅读: 来源:挂烫机厂家
菊花泡水喝适合春季养生

菊花泡水喝适合春季养生

春天虽然是一个万物复苏的季节,但是随着温度、环境的逐渐变化,人体内的气机也会随之发生变化,这时间若是不注意养生的话,很容易遭受外邪的侵袭,使人出现各种各样的不适感。

适合春季养生的茶饮有很多,今天就和朋友们介绍一味耳熟能详的养生茶饮菊花茶。

相信在很多朋友的印象之中,菊花茶就是一种可以简单地帮助人们清热解毒的茶饮,其实不然,菊花茶对人们的健康还有很多其它的好处,尤其是以下4点功效,学会了对我们的健康大有帮助。

1、清肝火,缓解头晕头痛

春季是一个升发的季节,而人体内的肝气、肝火也会随之升腾,若是不注重对肝的呵护,在春天人们很容易出现肝火旺盛、肝气上炎之症,而且还会时常伴有头目眩晕、头痛难忍等情况。

对于此类肝火上炎之头晕头痛,日常生活中若是能使用适量的菊花泡水喝,可以在很大程度上降低肝火上炎发生的概率。此外,对于一些春季偶感风热之症引起的头目眩晕、偏正头疼等情况,以菊花泡茶喝也是可以有效缓解的。

2、解肝热,缓解多种眼疾

熟悉中医基础理论的朋友都知道,我们的肝和眼睛是互为表里关系的,若是肝中有热邪蕴结,肝火上炎至头目的话,则会引发人们出现多种眼疾。

比如生活中当我们肝热较重,进而出现目珠赤痛、目中生翳、视物模糊、双目痒涩、迎风流泪等眼疾的话,在日常生活之中使用菊花泡水喝都是可以起到很好地缓解之效的。

3、散风热,缓解风热表证

春季气温逐渐回暖,虽然温度变得越来越舒适,但是人们在外面稍不留意就会遭受风热外邪的侵袭,尤其是人们刚脱下厚重的外套,稍被春风一吹之后,很容易就会出现外感风热之症。

而菊花的味道辛凉善于宣散,有较好的疏散风热之效,对于常见的风热外感之症,直接使用菊花泡水喝也是有效的。此外,对于外感风热引起的咳嗽、咽干、烦渴、津伤等情况,多喝菊花茶都是有好处的。

4、解热毒,缓解疮痈肿痛

春季热气初生,且常伴有风邪相随,当风热外邪侵入体内的时间,很容易引起人们出现多种皮肤疾病。尤其是当体内热邪较重的时间,皮肤上会长出一些无名的红肿、疮痈等,且常伴有痒痛难忍之状,对于此类风热之毒引起的疮肿之症,使用菊花泡水喝也是可以起到效果的。

当然,我们还可以根据具体的情况加一些其他药材,比如将菊花和甘草、霜桑叶、金银花、蒲公英等一起使用,其帮助人们清热解毒的作用会更加明显。

此外,根据现代的医学研究发现,菊花里面含有的挥发油、有机酸等成分还可以起到解热消炎、扩张血管、降低血液压力、调节免疫等作用,可见使用菊花泡水来养生好处确实是非常多的,若是应用得当的话,相信我们一定会受益匪浅!

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