老年人便秘怎么办 分享3个治疗便秘偏方

便秘是日常生活中困扰着很多人的问题，除了小孩子，老年人也常常出现便秘。老年人便秘怎么办？下面就给大家分享3个治疗便秘的偏方，赶紧一起来看看吧！

1、花粉决明子粥

准备材料：天花粉30克、决明子30克、大米60克

制作方法：将天花粉、决明子加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，放入大米煮成粥，加适量的红糖即可。早晚分服。适于大便干结、小便短赤、面红心烦，口干腹胀者食用。