用4种“食材”泡水喝,抑菌消炎
用4种食材泡水喝,抑菌消炎
哈喽!大家好,少油腻,多清淡,健康的前提。少辛辣,多青菜,健康的核心。少吸烟,多运动,健康的根本。少喝酒,常体检,健康的基础。愿您身体健康,快乐一生!我是你们的小编,又是美好的一天,非常感谢大家能在百忙之中来看小编的文章,今天小编跟大家说的是经常胃热、胃痛?用4种食材泡水喝,抑菌消炎,让胃舒服一点,快来跟小编一起进入主题吧。
胃是食物进行消化的器官,也是最容易受到食物伤害的器官,如果吃饭不注意,暴饮暴食、不吃早餐、晚饭吃的太多,都容易使胃部受到伤害,有可能会染上胃病、胃炎、胃溃疡等,如果胃受到损伤的时候,人的消化系统也会受到一定的影响。老话常说胃病三分靠治,七分靠养,胃有小毛病的人,可用这4种食物泡水喝。
经常胃热、胃痛?用4种食材泡水喝,抑菌消炎,让胃舒服一点
1、茯苓
茯苓是生活中常见的一味中药,有健脾养胃之功,缓解水肿之效。对于一些经常没有食欲,不想吃饭的人,可在早上起床之后,用茯苓泡水喝,坚持一段时间,你会发现,食欲在慢慢变好,而且对于消化功能较差的人,也可以用茯苓来泡水,帮你消化食物,促进胃黏膜细胞分泌、降低胃火,让胃舒服一点。
2、甘草
甘草可以清热解毒、缓解胃部疼痛,如果胃部不舒服的时候,或者一些脾胃虚弱的人,出现胃热、胃痛时,可在早上起床后,用甘草泡水喝,能够帮你缓解症状,抑制胃酸分泌、修复胃部黏膜、消除胃部炎症、杀灭肠道细菌的作用。
3、黑苦荞
有肠胃炎的人,可以用黑苦荞来泡水喝,因为黑苦荞所含的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,加速食物的吸收,而且还能杀灭肠胃部的有害菌和自由基,可以使胃不舒服的症状得到一定的缓解,而且黑苦荞还有辅助降压、降糖的作用。
4、大麦茶
有慢性胃病的人,在每天早上,可以冲一杯大麦茶,大麦茶中含有大量的植物蛋白和槲斗素,有助于胃粘膜细胞的修复,而且槲皮素还有着促进食物消化的作用,对于经常出现胃胀、胃痛的人,可用大麦茶来缓解,大麦茶还有降压和疏通血管的作用。
平时的时候,你是怎样养胃的呢?如果你有其他的养胃心得欢迎在评论区与大家一起哦!
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