蛋奶鲫鱼汤的做法,蛋奶鲫鱼汤怎么做
发布时间:2022-05-11 15:36:32
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来源:挂烫机厂家
2017/12/1014:20:32 来源:网络
蛋奶鲫鱼汤的味道鲜香,非常美味,而且还具有通经消肿、通乳下奶的功效,非常适合产妇食用。
食材1
主要食材:鲫鱼1条。
其他食材:胡椒粒5颗,蛋奶20克,姜10克,葱10克、,盐、食用油、鸡精适量。
做法步骤2
1.将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。
2.把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。
3.加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。
4.起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
功效3
健脾和胃、利水除湿、通经消肿、通乳下奶、滋补益气、降低血脂、美容养颜、增强免疫力。
成果图4
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